ÚLTIMAS NOTICIAS

Consejos para afrontar tu primera competición de CrossFit

Mi madre me dijo una vez que podría lograr lo que me propusiese. Lo que se le olvidó decirme es que no me cagase encima con las cosas importantes. Ese es mi consejo, el que os va a servir...

Samuel Gallego y Pablo Ráez, atletas embajadores de FIT for CARE, te animan a...

Hace ya un año que Pablo forma parte de nuestro equipo. Samuel Gallego brinda todo su apoyo a FIT for CARE desde que el proyecto era solo una idea. Cuando en Septiembre de 2015 FIT for CARE invita a...

WODs clásicos: Fight Gone Bad, el combate salió mal.

Dice la leyenda que fue el por aquel entonces luchador y campeón de la LW UFC,  BJ Penn, quién bautizó con este nombre a este WOD. Diseñado por Greg Glassman para este chico, está dirigido en general a los...

Buscando Box: Consejos para principiantes

Artículo de Opinión: Por Mr. CrossFight Una vez sabes lo que es el CrossFit, has leído los pro y los contras que puede tener la práctica de este deporte y te has visto algunos videos por internet (y los cuerpos...

Review: Un mes con las Reebok Nano 6.0

Tras caer en nuestras manos la nueva versión de las Nano, nos dimos un mes de plazo para poder usarlas y tener una opinión más formada. Quizás no sea suficiente, pero tampoco con la impresión del primer día se...

Rita García Herrera nos cuenta su experiencia tras disputar sus primeros Regionals

Aprovechando la presentación de las Reebok Nano 6.0 a la que Open Box magazine fue invitada, tuvimos la oportunidad de hacer una entrevista que teníamos pendiente desde hace tiempo, pudimos hablar con Rita García Herrera, la cual fue elegida...

Resumen del segundo tercio de la temporada en las carreras de obstáculos

Prácticamente con el segundo tercio de la temporada cumplido y a la espera del tramo final en el que llegaran los mundiales Spartan, Tough Mudder, OCR World Championships, los campeonatos nacionales en los distintos países, así como el final...

Reglas básicas y funcionamiento de una competición de halterofilia

Con la celebración de las olimpiadas, muchos de vosotros nos estáis preguntando dudas sobre el funcionamiento de las competiciones de halterofilia, por lo que nos hemos decidido a hacer esta entrada, aunque en alguna entrada anterior ya habíamos hablado...

Lidia Valentín, en busca del metal más preciado

Este viernes a partir de las 20:30 Hora peninsular española (19:30 en canarias), Lidia Valentín, la mejor levantadora española de todos los tiempos intentará llevarse a casa uno de los metales más buscados estos días en las olimpiadas de...

Como superar las Flying Monkeys en las carreras de obstáculos

Uno de los obstáculos que empiezan a verse en las OCR’s son las Flying Monkeys, una versión bastante más complicada y técnica que las Monkey Bars y a la que además hay que añadirle el componente del respeto que...