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Las competiciones internas (1ª parte)

¿Qué son las competiciones internas? ¿En qué consisten? ¿Cómo se organizan?¿Quién puede participar? Os contamos en esta entrada como se viven desde dentro.
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Full sopa 100% Fit

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae de nuevo una receta muy fácil de preparar, esta vez vamos a probar con una sopa muy completa.
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Más de 80 atletas compiten por ser The fittest in Catalonia

La segunda edición de los Mediterranean Games, organizada por CrossFit SJD, tendrá lugar el fin de semana del 20 y 21 de mayo en Sant Joan Despí

Como hidratarse correctamente en las carreras de obstáculos

Nuestra colaboradora Simone Matos nos da unos útiles consejos para saber cómo hidratarse correctamente en una carrera de obstáculos.

Ayuno Intermitente y Crossfit ¿Compatibles?

Nuestro experto en nutrición Juan Carlos Mancha analiza con todos sus matices el ayuno intermitente y su aplicación en los practicantes de CrossFit.

CrossHero, la solución definitiva para boxes y enamorados del deporte del fitness

Hecho por ‘crossfitters’ y para ‘crossfitters’, CrossHero nació en España en diciembre de 2015, con el objetivo de facilitar el día a día de los ‘coaches’ y propietarios de ‘boxes’.

El equipo CrossFit Las Rozas 2 vence en el III Campeonato de España Interbox...

Este fin de semana se ha disputado el III Campeonato de España Interbox por equipos en el polideportivo multiusos de Las Rozas (Madrid), organizada por la Asociación Española de Cross Functional Training (AEC) en la parte deportiva y Wod Element...
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Paletilla al horno, ¡Sencillísima!

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae esta vez una receta muy fácil de preparar, esta vez vamos a usar el horno.

Todo preparado para el III Campeonato de España por equipos Interbox

Mañana dará comienzo una de las citas ineludibles en nuestro país. Se trata del Campeonato de España por equipos Interbox
The Unit clasificados

Ya es oficial, el equipo español The Unit ¡A los regionales!

El equipo español The Unit ACF consigue la clasificación definitiva para los Regionales. Raquel Rodriguez, española residente en Canada también clasifica.