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Los mejores Crossfitters de Barcelona entrenan con las nuevas protecciones Compex

El pasado jueves 1 de diciembre tuvo lugar en las instalaciones de Fittest Freakest Barcelona un entrenamiento por equipos que reunió a algunos de los mejores atletas y head coach de la ciudad condal. Tras activar la musculatura con...

Luces, Cámaras… ¡CrossFit!

Pues sí, parece que las cámaras han entrado en los box de España y lo han hecho para quedarse. Anuncios de marcas relacionadas o no directamente con el mundo del CrossFit, videos promocionales cada vez más profesionales de boxes...

Crónica del primer Campeonato Nacional de carreras de obstáculos

Este pasado 27 de Noviembre se disputo en Los Yebenes, Toledo, la primera edición del Campeonato de España de Carreras de Obstáculos. En esta su primera edición OCRA España concedió la organización del campeonato a Mastodont Race, que en...

Conociendo boxes europeos con Map your WOD: CrossFit Villa Albani (Roma)

Nuestra colaboradora Leonor Falcon visita las instalaciones de crossFit Albani en Roma. ¡No dudes en visitarlo si tienes la oportunidad!

Pastel proteico bajo en hidratos con grasas 100% “buenas”

Pastel proteico muy bajo en hidratos con grasas 100% buenas. Propiedades de la harina de lino o linaza: Tiene un suave efecto laxante por lo que va bien para el estreñimiento, a su vez con esto hay que tener cuidado y...

Como superar el Fish Jump en las carreras de obstáculos

El Fish jump es como unas monkey bars móviles, donde al realizar el movimiento tienes que mantener la barra siempre bien “agarrada” y la llevas contigo.

El equipo europeo vence en los Reebok CrossFit Invitational 2016

El combinado europeo compuesto por los islandeses Katrin Tanja Davidsdottir, Ragnheiður Sara Sigmundsdottir, Björgvin Karl Guðmundsson y por el sueco Lukas Hogberg ha resultado vencedor en los Reebok CrossFit Invitational 2016, rompiendo el monopolio del equipo USA tuvo los dos...

Guía para seguir el Reebok CrossFit Invitational 2016

Este fin de semana se celebra el all star del CrossFit con el Reebok CrossFit invitational 2016 donde se reunirán los mejores crossfitters mundiales.

CrossFit Inc: “¡Tú de mí no vas a hablar más!”

Todos los que practicamos CrossFit amamos este deporte, pero lo que mucha gente no sabe es que detrás hay una marca que guarda celosamente sus derechos.

¿Cómo empiezo con la dieta paleo?

¡Hola Crossfiter@! Seguro algo que ya has leído de la Dieta Paleo. Incluso puede decirse que estas realmente interesado y quieres empezar en este Estilo de Vida. Así que antes de nada ¡ENHORABUENA! ¡Ya has dado el primer paso!