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Venta entradas Meridian Regional

Ya están a la venta las entradas para los regionales Meridian 2017 en Madrid

CrossFit HQ, ha sacado a la venta las entradas para poder asistir a los Meridian Regionals que se disputarán del 2 al 4 de Junio de este 2017 en Madrid.
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Gachas de Avena con proteína y frutos rojos

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos explica como preparar unas gachas de avena con proteína y frutos rojos.

Consejos y guía completa para realizar el 17.5

Mejora tu ejecución del 17.5 con nuestros consejos. El 17.5 es un couplet de 10 rondas por tiempo con thruster y double unders.

Duelo de infarto en la presentación del 17.5

Emocionantísimo duelo entre las islandesas Katrin Davidsdottir y Sara Sigmundsdottir en la presentación del evento 17.5 de los Open 2017.
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Causas y prevención de lesiones en las carreras de obstáculos

Causas de las lesiones en las carreras de obstáculos, tipos de estas causas y maneras de prevenirlas para que no nos puedan afectar.
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Bacalao con aguacate al horno

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae esta vez una receta paleo 100% con un Bacalao con aguacate al horno.

Consejos y guía completa para realizar el 17.4

Mejora tu ejecución del 17.4 con nuestros consejos. El 17.4 es el 16.4 un chipper con peso muerto, wall ball shots, remo y hand stand push ups

Equipos clasificados para el III Campeonato de España Interbox por Equipos 2017

Ayer por la tarde se desvelaron los equipos clasificados para el III Campeonato de España Interbox por Equipos. Estos son los listados con los equipos.
CrossFit turicum

Conociendo boxes europeos con Map your WOD: CrossFit Turicum (Zurich)

Nuestra colaboradora Leonor Falcon visita las instalaciones de CrossFit Turicum en Zurich. ¡No dudes en visitarlo si tienes la oportunidad!

Consejos y estrategias para mejorar en el 17.3

Ya llegó el 17.3 y con él vuelve la fórmula de los WODs "in crescendo", con tramos de trabajo limitados en el tiempo, una fórmula que se repite de una u otra manera desde hace años, donde necesitas completar...