7 pasos para una dieta paleo

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– Elimina el azúcar refinado
– Elimina el gluten (harinas o granos)
– Elimina alimentos procesados (grasas trans, aceites refinados, etc ..)
– Come dos o tres veces al día, puedes realizar ayunos
– Toma el sol
– Duerme bien
– Haz ejercicio

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