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Alimentación

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Helado proteico “chocobanana”

Receta de un helado, ideal para los calores veraniegos, viene muy bien para refrescarnos y además enriquecido con proteínas.

Dieta paleo y suplementos deportivos

Nuestro experto en dieta paleo Alberto de Paleo is Good nos escribe sobre la conveniencia o no de tomar suplementos deportivos si se sigue la dieta Paleo.
Smoothie sandía refrescantevideo

Smoothie refrescante de sandía y pepino

Alberto Coachthebox nos trae de nuevo una vídeo receta muy refrescante, smoothie de sandía, al que podemos añadir de forma opcional pepino.
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Full sopa 100% Fit

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae de nuevo una receta muy fácil de preparar, esta vez vamos a probar con una sopa muy completa.

Ayuno Intermitente y Crossfit ¿Compatibles?

Nuestro experto en nutrición Juan Carlos Mancha analiza con todos sus matices el ayuno intermitente y su aplicación en los practicantes de CrossFit.
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Paletilla al horno, ¡Sencillísima!

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae esta vez una receta muy fácil de preparar, esta vez vamos a usar el horno.
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Rollito de algas nori

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae esta vez una receta original y muy nutritiva, además como siempre ¡Fácil de preparar!
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Helado de plátano y frutos rojos con proteína

Receta ideal para los primeros calores primaverales además enriquecida: Helado de plátano y frutos rojos con proteína sabor a vainilla.
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Legumbres con arroz: Proteína vegetal

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos trae esta vez una receta rica en proteína vegetal: Legumbres (Garbanzo y lentejas) + Arroz.
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Gachas de Avena con proteína y frutos rojos

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos explica como preparar unas gachas de avena con proteína y frutos rojos.

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