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Carreras obstáculos

La importancia del entrenamiento propioceptivo enfocado a las carreras de obstáculos

Una definición: La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. La propiocepción regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones...

Conoce las carreras de obstáculos más famosas del mundo y que no puedes correr...

Si te gusta viajar y te gustan las pruebas de obstáculos no deberías dejar pasar la ocasión de añadir algunas de estas conocidas pruebas que no hay posibilidad de disputar en España a tu pasaporte. TOUGH GUY. (WOLVERHAMPTON, UK) La Tough...

OCR’s Españolas II

Volvemos con la segunda parte del artículo (Ver la primera aquí) en que os iremos dando a conocer las OCR’s que tenemos a nivel nacional. El grado de dificultad que se valora a cada prueba al final se entiende...

Análisis del primer tercio de temporada de la OCR league – ranking nacional-

Con el primer tercio del año cumplido también coincide con el primer tercio de la primera edición de la OCR League y vamos a analizar los resultados en estos inicios de la temporada tanto en la OCR League como...

Las tandas “Elite” en las carreras de obstáculos

Si montamos un circo nos crecen los enanos. El entorno y el ámbito de la denominación Elite parece que tiene mucho trabajo por hacer, tanto desde el aspecto organizativo, pasando por el competitivo y terminando por los propios racers...

Distancias en las OCR’s

En un artículo anterior vimos los tres tipos de pruebas que hay, OCR, Obstacle Challenge y Mud Run. En este artículo vamos a tratar la clasificación de las OCR’s dependiendo de las distancias, aunque no se puede decir que...

Entrevista a Martín Navarro, un crossfitter que destaca en las OCR

Este fin de semana compartimos aventura con Martín Navarro Plazas uno de los racers recién llegados y que se está haciendo un hueco en las OCR’s. Martí Navarro es 8º en la OCR League 2016, 2º en la Lliga...

Recap de la Unbroken Race de Onda, y valoración de la prueba.

Este sábado 2 de Abril nos acercamos hasta la localidad de Onda para participar en la primera edición de la Unbroken Race. Fácil localización aunque no vimos cartelería situando la zona de salida, bien ambientado en la zona de...

OCR’s Españolas I

En los artículos de OCR’s Españolas os iremos dando a conocer las pruebas que hay en España, la mayoría conoce la Spartan Race, pero también hay muchas pruebas españolas y vamos a daros a conocer que podéis encontraros en...

¿Cómo debes equiparte para una carrera de obstáculos?

La equipación para una carrera de obstáculos puede convertirse en el primer obstáculo a salvar, hay algunos detalles que se deberían tener en cuenta a la hora de preparar la equipación para una carrera. Lo más básico a tener en...

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