Consejos y estrategias para mejorar en el 17.3
Ya llegó el 17.3 y con él vuelve la fórmula de los WODs "in crescendo", con tramos de trabajo limitados en el tiempo, una fórmula que se repite de una u otra manera desde hace años, donde necesitas completar...
Paco Bravo vence en la Sprint o-course, Fraser arrasa, Sigmundsdottir líder
Ayer pudimos disfrutar de una nueva y emocionante jornada de los CrossFit Games.
Paco Bravo vence en la Sprint o-course
Lo más destacado de la jornada de ayer sin duda es que Paco Bravo rozó venció en la sprint o-course, la...
Los “Triple Unders”, nuevo ejercicio a realizar en los Open 2017
EDITADO: Nota del autor. Esta noticia es ficticia y se ha publicado el día 28 de diciembre, día de los Santos inocentes, en España y parte de latinoamérica es "tradición" gastar bromas este día.
Según información privilegiada a la que...
Consejos y guía completa para realizar el 17.5
Mejora tu ejecución del 17.5 con nuestros consejos. El 17.5 es un couplet de 10 rondas por tiempo con thruster y double unders.
El Pacific Team vence en los Reebok CrossFit Invitational 2017
El equipo Pacific es profeta en su tierra y se impone por primera vez en la historia de los Reebok CrossFit Invitational.
Guía para seguir a los españoles en los Reebok CrossFit Games 2017
Guía para seguir a Gabi Castro y Paco Bravo en los Reebok CrossFit Games. Eventos y horarios en los que participarán los españoles clasificados.
Los Regionales “Meridian” se disputarán de nuevo en Madrid
Los Meridian Regionals, volverá a disputarse en el recinto multideportes de la Caja Mágica Madrileña tal y como sucedió el pasado año.
Ya es oficial, el equipo español The Unit ¡A los regionales!
El equipo español The Unit ACF consigue la clasificación definitiva para los Regionales. Raquel Rodriguez, española residente en Canada también clasifica.
Tia-Clair Toomey y Mat Fraser campeones de los Reebok Crossfit Games 2017
Mat Fraser y Tia-Clair Toomey han sido proclamados el hombre y la mujer más en forma del mundo (según CrossFit®) en este 2017.
17.1 Dumbbell Snatches y burpees… over the box
Prepárense señoras y señores para sufrir en este 17.1. Cuando tocan burpees, toca sufrir. Y por si fuera poco hay que hacerlos saltando el cajón.
