Hola, tengo 22 años y llevo practicamente desde los 13 en el mundo del fitness y desde hace un año escaso en el mundo del crossfit. El año pasado no pude apuntarme a la spartan de madrid y me arrepenti muchisimo pero este año ya tengo mi incripcion y como es mi primera carrera de este tipo me surgen varias dudas. ¿Que tipo de calzado llevo? En mi caso solo tengo mis zapas de crossfit y unas nikepor Isra7x - Carreras de obstáculos
Hola buenas. Hace varias semanas que al terminar los entrenamientos, si he tenido que usar mucho los brazos en ejercicios como dominadas, muscle ups, wall ball, power cleans (repetidos)...etc, me duele en la zona interior del antebrazo, al lado del codo. He estado informandome y al parecer es algo muy común, es lo que se llama comunmente como codo de golfista. Nunca es un dolor excesivo yapor Isra7x - Lesiones / Problemas Físicos
Yo llevo muchísimos años entrenando en un gimnasio y desde casi siempre he tomado batidos de proteínas como suplemento. Cuando empece con el crossfit decidí a probar a no tomarlos pero no me gustaba la sensación que se me quedaba después de los entrenamientos, necesitaba meterme algo para el cuerpo jaja. Yo lo considero como un suplemento nutricional, yo en mi dia a dia por ejemplo de no ser porpor Isra7x - Suplementación y Otros
Yo pienso que depende a lo que le llames tu caro. Me explico, si eres una persona que no tiene ningún "vicio" mas pues pagarte tus 50 o 60 euros al mes lo veo bien. Ese es mi caso por ejemplo. Por el contrario si eres una persona la cuál tiene mas gastos pues yo comprendo que gastarse 60 euros al mes le pueda doler. Pero ya lejos de todo esto, hay que pensar que estas pagando por un enpor Isra7x - Open (talk) box
Si no quieres gastarte mucha pasta yo te recomiendo la adidas speed rope. No llega al nivel de las de Rogue pero igualmente esta muy bien y tiene un precio bastante económico.por Isra7x - Open (talk) box