Saludos! Tienes mucha razón. Creo que el problema a la hora de implementar un programa de fuerza progresivo, es la cantidad de movimientos y ejercicios, con sus respectivas variables, que pueden aparecer en los WOD. En mi caso, lo que suelo hacer, es dedicar al menos tres días de entreno semanales a los ejercicios "clásicos": Squats, Bench Press, Pull Ups y Dead Lifts. Los realizopor Dexter - Open (talk) box