Cómo alcanzar con éxito tus propósitos de año nuevo
Nuestra amiga Leonor de Map your WOD nos da unos consejos muy útiles para que tus propósitos de año nuevo no queden en papel mojado.
Crossfittero… ¡Tú si que eres un máquina!
En CrossFit no usamos máquinas. Las creamos. Suena bien, pero no es del todo cierto.
Entrevista a Carmen Vicente, atleta, coach y empresaria (CrossFit Lanzarote y ahora CrossFit Canarias)
Carmen Vicente nacida en Las Palmas de Gran Canaria, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Especialización Directiva y Técnica Superior en nutrición deportiva. Ostenta 10 campeonatos de Europa de Kárate, un campeonato mundial...
Los beneficios de practicar Crossfit contados en primera persona
Faustino Márquez es un ejemplo de cómo Crossfit puede cambiar tu vida, y cómo también, aparte de ser un entrenamiento que te pone en forma, es un excelente quemagrasas. Casi 23 Kilos en cuatro meses no está nada mal...
Conociendo a Arturo Ojeda, un clásico del CrossFit Canario
El Crossfit en Canarias está creciendo de manera exponencial en estos últimos tiempos, la celebración de diferentes campeonatos, el “boom” que ha supuesto la participación de Bryan Hernández en los “Reebok Crossfit Games” y la apertura de nuevos “boxes”...
La alternativa a los Open: GRID Score
La NPGL parece que está dispuesta a hacerle la competencia a CrossFit sacando su propia manera de testearnos virtualmente y poder compararnos con el resto de mortales ( y los que parecen de otra galaxia).
Se trata del GridScore™, un...
Entrevista a Carlos Gonzalez alma máter de Indian CrossFit
Seguimos conociendo boxes de crossfit españoles. Esta vez hacemos parada en Sevilla para asistir al Andalusí Challenger y aprovechamos la coyuntura para conocer un poco mejor a Carlos Gonzalez, uno de los más carismáticos del panorama español y dueño...
Conociendo boxes españoles: Yo soy CrossFit (By Madrid Gymnastic) Especialistas en gimnásticos
La halterofilia es una de las disciplina que agrupa CrossFit que está mas presente en la mente de todos los CrossFiteros. Pero hay otra que por su belleza y elegancia no podemos obviar, como es la gimnasia. No hay...
Conociendo boxes europeos con Map your WOD: CrossFit Villa Albani (Roma)
Nuestra colaboradora Leonor Falcon visita las instalaciones de crossFit Albani en Roma. ¡No dudes en visitarlo si tienes la oportunidad!
Un Crossfitero en un campeonato de Halterofilia
Está claro que uno de los pilares de Crossfit es la Halterofilia, sin ella CrossFit no sería lo que es, los movimientos olímpicos y sus variantes son parte importante de la planificación de los WOD'S, por lo que el...