Abigail Guerrero, española afincada en Canadá, clasificada para los Regionales Este
Abigail Guerrero, nacida en Terrasa y actualmente residente en Montreal (Canadá), terminó los pasados regionales de Canada East en 24ª posición, por lo que en principio se quedaba a puertas de conseguir una plaza para los regionales. Tras la...
Los Open 2016 ya han comenzado ¿Preparado para el 16.1?
Esta pasada madrugada hemos conocido por fin el 16.1. La presentación tuvo lugar en NorCal CrossFit, con un face to face entre Chyna Cho y Emily Abbot tal y como lo anunciábamos ayer en esta entrada.
Podéis verlo en diferido...
Guía para seguir el Reebok CrossFit Invitational 2016
Este fin de semana se celebra el all star del CrossFit con el Reebok CrossFit invitational 2016 donde se reunirán los mejores crossfitters mundiales.
16.4: Peso muerto, wall ball shots, remo y HSPU
Vamos acercándonos al final de los Open, dándose esta madrugada a conocer el penúltimo evento desde la base aérea militar Schriever, en Colorado Springs (Colorado).
El evento en cuestión se trata del primer Chipper de estos Open:
13-min. AMRAP:
55 deadlifts
55 wall-ball...
Este fin de semana comienzan los regionales: Todo lo que debes saber sobre ellos
Este fin de semana comienzan los regionales, la fase preliminar de los CrossFit Games, donde atletas de todo el mundo se disputarán las 40 ansiadas plazas, en categoría masculina, femenina y por equipos, que dan derecho a asistir al...
Consejos para el 16.1. Los Entrenadores hablan
Como contamos en la anterior entrada, esta madrugada se ha dado a conocer el 16.1 de los Open de los Reebok CrossFit Games 2016.
Un 16.1 cargado de novedades, con un movimiento nuevo y con una duración más larga de...
El equipo europeo vence en los Reebok CrossFit Invitational 2016
El combinado europeo compuesto por los islandeses Katrin Tanja Davidsdottir, Ragnheiður Sara Sigmundsdottir, Björgvin Karl Guðmundsson y por el sueco Lukas Hogberg ha resultado vencedor en los Reebok CrossFit Invitational 2016, rompiendo el monopolio del equipo USA tuvo los dos...
Consejos para afrontar el 16.4
Vamos con los consejos de hoy para este 16.4. Nuevamente Dave Castro elige un WOD medianamente largo, con una concatenación de ejercicios que sobrecargan los músculos de un ejercicio cuando pasas al siguiente. Hoy los antebrazos se libran. Tren...
