Salud

Nuestro nuevo colaborador Julián Ruiz desmiente con el siguiente artículo la mala fama que tiene CrossFit respecto a las lesiones.

Causas de las lesiones en las carreras de obstáculos, tipos de estas causas y maneras de prevenirlas para que no nos puedan afectar.

Nuestro experto en nutrición Juan Carlos Mancha analiza con todos sus matices el ayuno intermitente y su aplicación en los practicantes de CrossFit.

Uno de los errores más comunes cuando buscamos mejorar la composición corporal es pensar que el hecho de observar lo que indica la báscula...