Open Box Magazine

Hace días que queríamos escribir esta entrada sobre el Fit for all, ya que no es una competición cualquiera. En estos tiempos tan difíciles...

De vez en cuando no está mal disfrutar de estos videos en cámara lenta, y así poder ver como se ejecutan los movimientos correctamente,...

Las carreras de obstáculos cada vez están en mayor auge en nuestro país. Aunque hay algunas que llevaban tiempo instaladas por estos lares, el...

El pasado sábado tuvimos la oportunidad de disfrutar en Pamplona de esta magnífica competición que congregó a los mejores Crossfiters de la zona, alrededores...

Si te aburres de hacer solamente singles y doubles de comba, os dejamos con un video con 35 variantes para darle variedad al asunto,...

Ya tenemos los resultados definitivos de la primera semana de los Team Series, la competición on line por equipos ideada por Dave Castro, en...

Las competiciones por equipos de CrossFit están en auge. Con la irrupción de la liga profesional NPGL y la respuesta por parte de CrossFit...

Esta es una entrada que teníamos previsto  hacerla hace tiempo, y esperábamos publicarla un poquito más adelante,  pero a raiz de una pregunta en...

A través de estas líneas conoceremos la dieta paleo. Expondremos brevemente sus comienzos y también su difusión. Iremos viendo sus características principales, los objetivos...

Una de las máximas de CrossFit es la intensidad, algo que se contagia incluso a la hora de hablar o escribir, lo que hace que muchas veces usemos abreviaturas y acrónimos. Para que no te pille de sorpresa desde CrossFitZ21 hemos hecho una recopilación de las más usadas. El hecho que la terminología sea la inglesa puede añadir dificultad a su compresión, por lo que ponemos su significado en inglés, su traducción al castellano y una breve descripción en algunos casos. En caso de que la abreviatura se refiera a algún ejercicio podremos encontrar más información en la sección de homónimo nombre. Son todas las que están pero no están todas las que son, si crees que nos hemos dejado alguna en el tintero no dudes en comentárnoslo.