Press de Hombros
Seguimos con los videos cortos sencillos y gráficos sobre los movimientos básicos. Julie Foucher ejecuta el press de hombros.
Por petición popular hemos incluido los...
Sentadilla delantera
La sentadilla delantera, otro de los movimientos básicos, imprescindibles en tu preparación física. El siguiente paso una vez dominada a la perfección la sentadilla...
El peso muerto
El peso muerto, uno de los ejercicios desterrados y demonizados en los gimnasios convencionales, pero de gran utilidad, con una buen técnica y supervisados...
Strongman Tarrako opina sobre CrossFit
Una de las eminencias del mundo de Strongman nos da su particular visión sobre CrossFit. La verdad no podemos estar más de acuerdo. Habla...
La sentadilla
La sentadilla, ejercicio básico pero no siempre se ejecuta correctamente, puntos principales a tener en cuenta:
Pies a la anchura de los hombros.
La cadera desciende...
Fit for All 2014: Video Conmemorativo.
Este es el vídeo conmemorativo del primer Campeonato de FitForAll, un vídeo de cariño, emociones, y sobre todo agradecimiento a todos los que lo...
¿Qué nos aporta CrossFit®?
A cada uno de nosotros CrossFit®, nos aporta una cosa, ¿y a tí?
Vídeo cortesía de CrossFit North Devon®
The Iron Triathlon
¿Conoces a Linda? Es uno de los WODs pertenecientes a las girls en el cual los pesos van en función del peso corporal. Ahora...
Letting Beauty Speak (Dejando Que La Belleza Hable)
Pregunta a 100 personas que es la belleza y obtendrás 100 respuestas diferentes, pregunta a 100 personas en crossfit que es la belleza y...
Fit For All: Compite por una buena causa
Hace días que queríamos escribir esta entrada sobre el Fit for all, ya que no es una competición cualquiera. En estos tiempos tan difíciles...
