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  A cada uno de nosotros CrossFit®, nos aporta una cosa, ¿y a tí?     Vídeo cortesía de CrossFit North Devon®

Cada vez son más los eventos de este tipo que se están organizando alrededor de la geografía Española, cosa que nos alegra profundamente!!! Os dejamos el trailer de este evento:     Más información sobre esta competición en http://www.thenorthchallenge.com/ Venga todos a animarse que...

Recientemente ha abierto sus puertas un nuevo box en Asturias, en Corvera, cerca de Avilés. Se trata de Brown Bears CrossFit. Su fundador habla para la cadena "Mas que tele" de como llegó a abrirlo y el camino recorrido para ello, además podremos ver como hacen un entrenamiento outdoor en una pista pública espartana.

Nuestros amigos de CrossFit Lynx nos explican cómo realizar la famosa pinza que hace Rich Froning para la trepa de la cuerda y así evitar la típica herida en la pierna y la diferencia con la pinza clásica. Además también...

Os dejamos los vídeos de los vencedores del 15.3, Sam Briggs y Ben Smith. La Británica Sam Briggs, ganadora de los Games en el 2013 ha realizado la mejor marca con ni mas ni menos que 633 repeticiones, seguida de...

Ya tenemos fechas para la próxima batalla de la primera liga de fitness europea, y esta vez en Madrid!!! Será el 27 y 28 de septiembre. Os dejamos el video promocional de esta competición en la que hubo españoles con una...

¿Conoces a Linda? Es uno de los WODs pertenecientes a las girls en el cual los pesos van en función del peso corporal. Ahora ha sido modificada y rebautizada como The Iron Triathlon, con Jason Khalipa y Dan Baile.  En...

Otro video de CrossFit Inc. explicándonos la ejecución de las cargadas con balón medicinal, una manera sencilla de introducirnos en el mundo de la halterofilia, donde la técnica es primordial. Como otros vídeos de esta serie, lo hemos traducido también. Puntos...

Carlos Demattey nos sigue aclarando su concepto del crossfit. Merece la pena verlo, en su linea: claro, conciso y directo. ¡¡¡Gracias de nuevo por tus palabras!!!    

Ya tenemos los resultados definitivos de la primera semana de los Team Series, la competición on line por equipos ideada por Dave Castro, en la cual podía participar cualquiera, pero a la que también por supuesto, se han apuntado...