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Una de las eminencias del mundo de Strongman nos da su particular visión sobre CrossFit. La verdad no podemos estar más de acuerdo. Habla...

Recientemente ha abierto sus puertas un nuevo box en Asturias, en Corvera, cerca de Avilés. Se trata de Brown Bears CrossFit. Su fundador habla para la cadena "Mas que tele" de como llegó a abrirlo y el camino recorrido para ello, además podremos ver como hacen un entrenamiento outdoor en una pista pública espartana.

Despues de ver los vídeos del Press de hombros y el empuje de fuerza, ahora toca el empuje de envión, más complicado pero sin...

Carlos Demattey nos sigue aclarando su concepto del crossfit. Merece la pena verlo, en su linea: claro, conciso y directo. ¡¡¡Gracias de nuevo por tus...

Otro de los movimientos fundamentales según CrossFit. Esta es una variante del peso muerto donde implicamos más cadenas musculares. Puntos clave a tener en cuenta: PESO MUERTO...

CrossFit sigue repasando los 9 movimientos fundamentales, hoy toca la sentadilla de arranque, un poquito mas compleja que los anteriores, pero de máxima importancia...

Otro video de CrossFit Inc. explicándonos la ejecución de las cargadas con balón medicinal, una manera sencilla de introducirnos en el mundo de la...

El pasado sábado tuvimos la oportunidad de disfrutar en Pamplona de esta magnífica competición que congregó a los mejores Crossfiters de la zona, alrededores...

La sentadilla, ejercicio básico pero no siempre se ejecuta correctamente, puntos principales a tener en cuenta: Pies a la anchura de los hombros. La cadera desciende...

El peso muerto, uno de los ejercicios desterrados y demonizados en los gimnasios convencionales, pero de gran utilidad, con una buen técnica y supervisados...