Open Box Magazine

Este fin de semana comienzan los regionales, la fase preliminar de los CrossFit Games, donde atletas de todo el mundo se disputarán las 40 ansiadas plazas, en categoría masculina, femenina y por equipos, que dan derecho a asistir al...

Este fin de semana se ha disputado en la localidad húngara de Pécs un evento exclusivo para atletas masters europeos de Crossfit. 208 atletas venidos de toda europa y de edades superiores a 35 años han disputado los títulos...

    “Un WOD* en Familia”   Se trata de un evento de exhibición de entrenamiento funcional/CrossFit dirigido por atletas sevillanos de la comunidad FIT for CARE, para sumar esfuerzos en la “Semana Compasiva” que organiza New Health Foundation como parte de su...

El equipo Donostiarra formado por Egoa Alvarado, Gorka Ibarburu, Alex Soto y Arkaitz Gutierrez, consiguió la victoria final en los Union Games disputados ayer en WB CrossFit, organizados por el citado box. Equipos de toda la península se dieron cita...

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hola amigos: ¡¡Hoy os presentamos el maravilloso pollo!! Y es que todos oímos hablar de sus proteínas, que es muy sano etc... Aunque también sabréis lo secas e insípidas que se hacen. Os dejo esta receta que va muy...

Por tercer año consecutivo, WBCrossfit organiza una de las competiciones más importantes de fitness por equipos del ámbito nacional. Equipos de todo el territorio español se dan cita el 7 de Mayo en los “Union Games” en la que 32...

Por Leonor falcon de Map your WOD Mi primer WOD fuera de casa fue en Amsterdam. CrossFit Ámsterdam se localiza en Karperweg 39. Se puede llegar en bicicleta o en tranvía. Queda aproximadamente a 20 minutos fuera del centro de...

Si montamos un circo nos crecen los enanos. El entorno y el ámbito de la denominación Elite parece que tiene mucho trabajo por hacer, tanto desde el aspecto organizativo, pasando por el competitivo y terminando por los propios racers...

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hoy os presentamos una receta muy crossfitera, sencilla y nutritiva. En la publicación anterior hablábamos del aguacate, que incorporamos también en esta receta. Aunque nos centraremos en el salmón, sin entrar en debates de si salvaje o...

Las competiciones de CrossFit se están popularizando cada vez más a lo largo y lo ancho de nuestro país, siendo cada vez mayor el número crossfiters que se preparan para este tipo de pruebas, no hay que olvidar que...