Consejos útiles para los asistentes a los Reebok CrossFit Meridian Regionals de Madrid -Map...
Por Leonor Falcon de Map your wod
¡¡¡Los Meridian Regionals son esta semana!!! ¿¿¿Estas listo???
¡¡¡¡¡Yo estoy muy emocionada!!!!
En la publicación de la semana pasada te...
Coraje y pundonor en el duelo CrossFit vs Deporte Rural Vasco
El pasado sábado pudimos disfrutar de un gran espectáculo, inédito hasta ahora, donde dos deportes primos-hermanos se retaban en un apasionate duelo que no...
El trabajo de fuerza con el método «Dynamic Effort»
Por: Robert Gannon, Coach de Crossfit Gala y estudiante de Westside Barbell.
El segundo articulo en la serie de metodología referente al sistema conjugado detalla...
¿Qué debemos tomar después del WOD para recuperarnos?
De todos los posibles complementos de la dieta que podemos tomar, quizás en CrossFit el más importante, la opción número uno, son los recuperadores.
¿Por...
Gachas de avena con chocolate
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
Hoy os traemos un desayuno digno de todo atleta y con todos los nutrientes en un cocktail 10 sobre...
Thor Five League: Una liga por equipos diferente. Entrevistamos a sus organizadores
- ¿Cómo definiríais vuestra liga y como comenzó a idearse?
Curro: Es una competición por equipos mixtos de 5 miembros, en la que pretendemos que...
El trabajo de fuerza con el método «Maximal Effort»
Por: Robert Gannon, Coach de Crossfit Gala y estudiante de Westside Barbell.
Maximal Effort Method o el método del esfuerzo máximo (referido en el resto...
Desayuno pre-entreno para crossfiteros: MAX FULL tortitas -Método Fit-Back-
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
¡Esta semana os presentamos un desayuno para los atletas más madrugadores!
Aquellos que deben rendir al 100% a primera hora...
CHERKY, un snack 100% natural. La mejor fuente de proteína de alta calidad para...
CHERKY es la primera marca española de premiun jerky, un snack 100% natural hecho con láminas de carne marinadas y curadas que tiene mejores...
Análisis del primer tercio de temporada de la OCR league – ranking nacional-
Con el primer tercio del año cumplido también coincide con el primer tercio de la primera edición de la OCR League y vamos a...
