El pasado sábado 28 de Noviembre tuvo lugar la segunda edición del Battle of Zama, competición organizada por CrossFit Scipion de Reus (Tarragona).
Para poder participar los atletas tuvieron que pasar un filtro a modo de fase clasificatoria online en la cual participaron 148 personas de diferentes boxes de España. Clasificándose para la fase final 51 crossfiteros y 23 crossfiteras.
Los wods a los que se tuvieron que enfrentar los participantes fueron los siguientes:
WOD 1
Máximas reps en cada minuto:
Minuto 1: Thrusters 43/30
Minuto 2: Doble Unders
Minuto 3: Push ups hand release
Minuto 4: Kb swing 32/24
Minuto 5: Rest
Minuto 6: Thrusters 43/30
Minuto 7: Doble Unders
Minuto 8: Push ups hand release
Minuto 9: Kb swing 32/24
* Las doble unders se cuentan la mitad de las realizadas.
WOD 2
7 minutos para realizar el siguiente complex con el mayor peso posible:
Snatch + Hang Snatch + 2 Overhead Squats
WOD 3
Amrap 11 minutos
400 m run
15 chest to bar/ pull ups (chicas)
15 handstand push ups
La Gran Final de Battle of Zama
La final se realizó en cuatro mangas. 2 de chicas (con cuatro participantes en cada manga) y 2 de chicos (5 participantes en cada manga).
12 minutos para:
Ronda 1:
1 Muscle ups
2 Squat clean (60/45)
1 jerk (60/45)
Ronda 2:
2 Muscle ups
2 Squat clean (70/50)
1 jerk (70/50)
Ronda 3:
3 Muscle ups
2 Squat clean (80/55)
1 jerk (80/55)
Ronda 4:
4 Muscle Ups
2 Squat Clean (90/60)
1 jerk (90/60)
Ronda 5:
5 Muscle Ups
2 Squat Clean (peso libre)
1 Jerk (mismo peso que squat clean)
* Este Wod lo ganaba quien completaba una ronda entera con el mayor peso. Era obligatorio realizar las 4 rondas con el peso estipulado para poder optar, a partir de la ronda 5, a subir el peso que querías. Una vez realizada la ronda 5, podias realizar ronda 6,7,… pero siempre subiendo 1 Muscle up y así intentar subir el peso de los 2 squat clean y 1 jerk.
Las clasificaciones finales fueron las siguientes:
CLASIFICACIÓN FINAL FEMENINA
CLASIFICACIÓN FINAL MASCULINA
Recibieron premios los 5 primeros participantes de cada categoría.
Además se llevaron premios los masters Silvia Ambrós, Sergio Cabañero y Santiago Zabala.
En palabras de la organización:
“Fue un éxito absoluto de participantes y público y solo hemos recibido felicitaciones, cosa que nos anima a seguir con la tercera edición el año que viene.”
Desde la organización achacan el éxito a varios factores:
“* Los propietarios de CrossFit Scipion que llevan organizando el evento desde hace meses.
* Los jueces y el staff, sin ellos no sería posible nada de lo acontecido.
* Nuestro DJ residente “Chris”, que nos amenizó toda la velada.
* Y todos nuestros patrocinadores:
– Noex. Espectacular las camisetas para los ganadores y las que realizaron para jueces y staff.
– WodBox: Vinieron desde Málaga para estar con nosotros en este día especial. Nos ayudaron con los premios y montaron una carpa con cantidad de ropa de primerísima calidad.
– One More CF: Gracias chicas, sois estupendas. Muy buenos premios, y espectacular su concurso de Doble Unders.
– Fehuhreinn: Muy guapa vuestra ropa vikinga.
– Hatlex: Gracias por vuestro apoyo. Acabamos de estrenar vuestra estructura y la gente está impresionada de la alta calidad.
– Pure Pharma: Gracias por regalar salud a nuestros ganadores.
– Rocktape: Gracias por vuestro apoyo.
– Compex: Al final nos quedamos sin probar vuestra máquina, pero me hablaron maravillas de ella.
– Aida y su grupo de fisioterapeutas: Recuperando a los competidores para el siguiente wod.
– Cafetería “Bon Gust”: Triunfo total , esas fueron las palabras de su propietario.
– Fitaid: Con su bebida recuperadora que estuvo presente todo el día.
– Open Box Magazine: Gracias por vuestra crónica, vídeos y fotos. Y por dar publicidad a nuestro evento.
Y sobretodo gracias a todos los competidores y al público que nos acompañó durante todo el día.”
Los organizadores nos comentan que ya están preparando el Battle of Zama 2016 donde habrá grandes sorpresas… si te lo has perdido este año ¡no deberías hacerlo el que viene!
