Presentación del 15.4 ¿Qué nos deparará la velada de hoy?
Poco a poco vamos acercándonos al final de estas 5 trepidantes semanas de Open, y como dicta el protocolo, hoy se presenta el 15.4.
Esta noche "nos vamos" a Chicago a dicha presentación concretamente al box CrossFit X-Factor , donde...
Open WOD 15.4: Flexiones verticales y Cargadas
Un viernes más nos preparamos para afrontar el nuevo WOD recientemente anunciado de los Open, y la gran novedad de esta semana es un nuevo movimiento que el señor Castro ha introducido en los Open como son las flexiones...
Guía para seguir el Reebok CrossFit Invitational 2016
Este fin de semana se celebra el all star del CrossFit con el Reebok CrossFit invitational 2016 donde se reunirán los mejores crossfitters mundiales.
Clasificaciones atletas españoles categoria absoluta del 15.2 y totales
Después de cerrarse el envío de resultados para el 15.2 volvemos a analizar las clasificaciones españolas de estos Open 2015.
Esta es la clasificación del 15.2:
Por parte de las chicas, Elia Navarro ha vuelto a vencer en el 15.2 con...
Guía para ver los Reebok CrossFit Games 2016
La décima edición de los CrossFit Games se celebrarán del 19 al 24 de Julio en el StubHub Center de Carson, California.
Los Games 2016 se podrán ver en nuestro país vía online por streaming en YouTube.
Estos son los horarios...
16.4: Peso muerto, wall ball shots, remo y HSPU
Vamos acercándonos al final de los Open, dándose esta madrugada a conocer el penúltimo evento desde la base aérea militar Schriever, en Colorado Springs (Colorado).
El evento en cuestión se trata del primer Chipper de estos Open:
13-min. AMRAP:
55 deadlifts
55 wall-ball...
Team Series: Primera semana
Ya tenemos los resultados definitivos de la primera semana de los Team Series, la competición on line por equipos ideada por Dave Castro, en la cual podía participar cualquiera, pero a la que también por supuesto, se han apuntado...
Consejos y guía completa para realizar el 17.4
Mejora tu ejecución del 17.4 con nuestros consejos. El 17.4 es el 16.4 un chipper con peso muerto, wall ball shots, remo y hand stand push ups
Este fin de semana comienzan los regionales: Todo lo que debes saber sobre ellos
Este fin de semana comienzan los regionales, la fase preliminar de los CrossFit Games, donde atletas de todo el mundo se disputarán las 40 ansiadas plazas, en categoría masculina, femenina y por equipos, que dan derecho a asistir al...
¿Qué nos deparará el 15.2 de hoy? Nuestra predicción
En apenas unas horas, concretamente a las 2:00 de la madrugada hora peninsular, la 1:00 en Canarias, Dave Castro nos volverá a presentar el WOD de la semana. En esta presentación, como el primero tendremos a dos crossfitters, esta...
