Como ser mejor crossfitero en solo 10 minutos
Conviértete en mejor Crossfitero en solo 10 minutos
Así es amigos, eso es todo lo que necesitáis para convertiros en mejores crossfitteros. ¿No dominas los double unders? Solo necesitas 10 minutos. ¿Las pull ups se te resisten? La fórmula secreta...
Pinza Froning en el rope climb (#LynxLAB)
Nuestros amigos de CrossFit Lynx nos explican cómo realizar la famosa pinza que hace Rich Froning para la trepa de la cuerda y así evitar la típica herida en la pierna y la diferencia con la pinza clásica.
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