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Si te aburres de hacer solamente singles y doubles de comba, os dejamos con un video con 35 variantes para darle variedad al asunto, ya sabes uno de los pilares de Crossfit. 3,2,1... a saltar!!!

¿Conoces a Linda? Es uno de los WODs pertenecientes a las girls en el cual los pesos van en función del peso corporal. Ahora ha sido modificada y rebautizada como The Iron Triathlon, con Jason Khalipa y Dan Baile.  En...

Ya tenemos fechas para la próxima batalla de la primera liga de fitness europea, y esta vez en Madrid!!! Será el 27 y 28 de septiembre. Os dejamos el video promocional de esta competición en la que hubo españoles con una...

Hace días que queríamos escribir esta entrada sobre el Fit for all, ya que no es una competición cualquiera. En estos tiempos tan difíciles que estamos pasando debido a la inoperancia e ineficiencia de unos y la avaricia de...

El pasado 26 de Julio, mientras Froning y Leblanc-Bazinet se paseaban por Carson en los Games, en la maravillosa isla de Lanzarote se celebraba otra competición muy interesante, que contaba con deportistas de primer nivel en un marco incomparable. Los...

Cada vez son más los eventos de este tipo que se están organizando alrededor de la geografía Española, cosa que nos alegra profundamente!!! Os dejamos el trailer de este evento:     Más información sobre esta competición en http://www.thenorthchallenge.com/ Venga todos a animarse que...

Nuestros amigos de CrossFit Lynx nos explican cómo realizar la famosa pinza que hace Rich Froning para la trepa de la cuerda y así evitar la típica herida en la pierna y la diferencia con la pinza clásica. Además también...