Smoothie de coco
Alberto Bosquet vuelve a deleitarnos con un smoothie. Ingredientes: Agua, aceite y harina de Coco, Queso fresco, piña, coco rallado, Proteína de sabor nata.
Huracan ¿Un videojuego para crossfiteros?
The Arkhan Legacy, gamificación para crossfiteros para móviles y tablets disponible de forma gratuita y sin publicidad tanto en plataforma IOS como Android.
¡Y me dio por el CrossFit!: Primeros WODs
Nuestro colaborador Aarón nos trae la segunda entrega de sus primeros pasos en el mundo del CrossFit contándonos sus sensaciones y dándonos útiles consejos.
Los duelos Head2Head ganan popularidad en las carreras de obstáculos
Es una modalidad de las carreras de obstáculos normalmente sobre recorridos cortos, con enfrentamientos directo y eliminatorios para decidir el podio.
Probando las Nike Metcon 3 con Mat Fraser y Sara Sigmundsdottir
El pasado viernes 20 de Enero tuvimos la oportunidad de poder entrenar con dos de los mejores Crossfitters mundiales en la presentación de las Nike Metcon 3
Smoothie de espinacas y piña
En la vídeo receta de hoy, Alberto Bosquet vuelve a deleitarnos con un smoothie. Ingredientes: Piña Aguacate Kiwi Espinacas Agua de coco Sacarina
¿Y tú, te apuntas a los Open?
Los CrossFit Open, el mayor test del fitness online del mundo, al que se apuntan miles de personas alrededor de todo el mundo, y tú ¿Vas a ser uno de ellos?
¿Cuánto dura un minuto en un WOD?
La teoría de la relatividad aplicada al CrossFit. Un minuto durante un WOD no dura lo mismo dependiendo del momento en el que te encuentres.
Flan de cacao con proteína
En la receta de hoy Alberto Bosquet nos prepara un Flan de cacao, con claras de huevo y con proteína añadida en polvo. Fácil, fit y funcional.
Bolitas de Mozzarella con garbanzos
La receta de hoy vermos como Alberto prepara bolitas de Mozzarella con garbanzos... y algo más. Por Alberto Bosquet -Método Fit-Back-
