Conclusiones y anécdotas del 17.1 de los Open
Por fin, tras dos intentos fallidos, se ha cerrado podido cerrar el plazo para el envío de los resultados del terrible 17.1. CrossFit HQ...
Los Tramposos
Los tramposos son esos “compañeros” que deciden que para qué van a completar el WOD, y que si además acaban los primeros pues serán los más “guays”
17.1 Dumbbell Snatches y burpees… over the box
Prepárense señoras y señores para sufrir en este 17.1. Cuando tocan burpees, toca sufrir. Y por si fuera poco hay que hacerlos saltando el cajón.
Consejos de última hora para los Open 2017
Esta madrugada próxima se dará a conocer el primer evento de los Open Reebok CrossFit Games, y os vamos a dar unos consejos de...
Open 2017 ¿Vas a hacerlo RX o Scaled?
Llegan los Open 2017 y con ello llega el momento de ponerte a prueba. Para mucha gente va a ser la única competición en...
La trepa de cuerda en las carreras de obstáculos
Esta vez le llega el turno a uno de los obstáculos clásicos de las carreras de obstáculos, la cuerda. En los inicios de las...
Smoothie de cacao
Alberto Bosquet vuelve a deleitarnos con un smoothie, esta vez de Cacao: Platano, proteína sabor cacao, crema de cacahuete, aguacate,Cacao.
¿Crossfit para niños? ¿¡Por qué no!?
Todos entendemos el Crossfit como una disciplina que engloba muchas otras, podemos dividirlo en ejercicios gimnásticos, levantamientos olímpicos, movimientos globales y funcionales y actividades...
Mamá quiero ser influencer crossfitero
Los sigues por las redes sociales y lees su blog. Cada vez son más los influencer que han hecho del CrossFit su campo de acción.
Crossfit visto desde la óptica femenina
Lo primero que se piensa cuando se habla de Crossfit es en un tío sin camisa, sudado, dándole vueltas a un caucho de su...
