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Cosas que no debes hacer en un Box: Os damos unos consejos de lógica pura para que no le hagas enfadar a tus entrenadores.

Cualquier deporte que se precie, cuida su cantera sabiendo la importancia que ello conlleva. Son muchos clubes de distintos deportes los que saben que es una buenísima inversión a largo plazo. CrossFit, el método de entrenamiento convertido en deporte...

Una de las máximas de CrossFit es la intensidad, algo que se contagia incluso a la hora de hablar o escribir, lo que hace que muchas veces usemos abreviaturas y acrónimos. Para que no te pille de sorpresa desde CrossFitZ21 hemos hecho una recopilación de las más usadas. El hecho que la terminología sea la inglesa puede añadir dificultad a su compresión, por lo que ponemos su significado en inglés, su traducción al castellano y una breve descripción en algunos casos. En caso de que la abreviatura se refiera a algún ejercicio podremos encontrar más información en la sección de homónimo nombre. Son todas las que están pero no están todas las que son, si crees que nos hemos dejado alguna en el tintero no dudes en comentárnoslo.

Muchos de vosotros, si nos seguís, sabréis que Bryan Hernández no fue el único representante de nuestro país que participó en los CrossFit Games. Raquel Rodriguez, Alicantina afincada desde los 9 años en la región francófona de Quebec, participó...

Los días 12 y 13 de Septiembre 2015 tendrá lugar en el Centro Deportivo Municipal de Palomeras (Vallecas), el más exclusivo evento de CrossFit en España, el Spanish Throwdown. El evento organizado por Crossfit Vallecas y Crossfit Bellum aspira...

Una de las eminencias del mundo de Strongman nos da su particular visión sobre CrossFit. La verdad no podemos estar más de acuerdo. Habla claro y sin tapujos de manera muy cercana rompiendo una lanza en favor de nuestro...

Elia Navarro nos cuenta su experiencia en los regionales y en la French Throwdown

Rob Martin es un clásico de los Regionales europeos. No ha faltado a la cita desde que se celebran en 2011, donde quedó 15º. En el siguiente año quedó 9º, proclamándose campeón del Reebok Fitness Championship una especie de campeonato...

Desde aquí le seguimos de cerca en los Open por el gran papel que estaba realizando. Más tarde Dave Castro en el Cool down Show tras la presentación del 15.4  comentó algo acerca de la posibilidad de crear una...

Ha sido el primer español en clasificarse para los games, lo hizo en la categoría Tenn 16-17  y tuvimos el placer de hacerle una entrevista tras conocer la noticia donde pudimos conocerle mejor. Debutó en esta competición de la...