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Todo lo relacionado con el mundo de crossfit desde el punto de vista social y de relaciones.

Fit For All: Compite por una buena causa

Hace días que queríamos escribir esta entrada sobre el Fit for all, ya que no es una competición cualquiera. En estos tiempos tan difíciles que estamos pasando debido a la inoperancia e ineficiencia de unos y la avaricia de...

Conociendo a Arturo Ojeda, un clásico del CrossFit Canario

El Crossfit en Canarias está creciendo de manera exponencial en estos últimos tiempos, la celebración de diferentes campeonatos, el “boom” que ha supuesto la participación de Bryan Hernández en los “Reebok Crossfit Games” y la apertura de nuevos “boxes”...

6 cosas que no debes hacer en un Box

Cosas que no debes hacer en un Box: Os damos unos consejos de lógica pura para que no le hagas enfadar a tus entrenadores.

Diccionario Crossfitero, 2ª Parte. Abreviaturas y Acrónimos

Una de las máximas de CrossFit es la intensidad, algo que se contagia incluso a la hora de hablar o escribir, lo que hace que muchas veces usemos abreviaturas y acrónimos. Para que no te pille de sorpresa desde CrossFitZ21 hemos hecho una recopilación de las más usadas. El hecho que la terminología sea la inglesa puede añadir dificultad a su compresión, por lo que ponemos su significado en inglés, su traducción al castellano y una breve descripción en algunos casos. En caso de que la abreviatura se refiera a algún ejercicio podremos encontrar más información en la sección de homónimo nombre. Son todas las que están pero no están todas las que son, si crees que nos hemos dejado alguna en el tintero no dudes en comentárnoslo.

¿Has cancelado alguna vez tu clase reservada en el Box?

Te damos tres razones por las que deberás superar tus miedos y entrentarte a esos ejercicios y WODs que tanto temes

Yo no hago CrossFit porque es muy caro

¿Cuantas veces has oido esta frase? ¿Apuntarse en un Box realmente es tan caro? Sigue leyendo y verás que lo que es realmente es una buena inversión.

Parecidos razonables entre CrossFit y el deporte rural vasco

"Generaciones de granjeros y labradores han competido en el País Vasco en los deportes rurales. Corte de troncos, levantamiento de piedras y de fardos de paja... actividades que se realizaban por las necesidades diarias. Un nuevo documental de Rogue....

Tipos de Coach que te encontrarás en un box de CrossFit

Lo habrás comprobado por propia experiencia, no hay dos coaches de crossfit iguales. ¿Que tipos de Coach existen en un bol de CrossFit?

Un Crossfitero en un campeonato de Halterofilia

Está claro que uno de los pilares de Crossfit es la Halterofilia, sin ella CrossFit no sería lo que es, los movimientos olímpicos y sus variantes son parte importante de la planificación de los WOD'S, por lo que el...

¿Y tú, te apuntas a los Open?

Los CrossFit Open, el mayor test del fitness online del mundo, al que se apuntan miles de personas alrededor de todo el mundo, y tú ¿Vas a ser uno de ellos?

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