Comunidad

¿Qué ventajas y desventajas tiene salir con un crossfitter?

Los sigues por las redes sociales y lees su blog. Cada vez son más los influencer que han hecho del CrossFit su campo de acción.

Por Leonor falcon de Map your WOD Mi primer WOD fuera de casa fue en Amsterdam. CrossFit Ámsterdam se localiza en Karperweg 39. Se puede llegar en bicicleta o en tranvía. Queda aproximadamente a 20 minutos fuera del centro de...

Muchos de nosotros hemos sentido curiosidad hacia esta joven disciplina deportiva llamada CrossFit. Pues bien, a mí me pasó lo mismo...

FIT for CARE celebra su aniversario con la entrega de los donativos y con un WOD exhibición a cargo de Alpha Athletics Performance. El 23 de enero, FIT for CARE celebró  su primer aniversario en Athletes Fuengirola y realizó la entrega de los fondos recaudados...

Muchos de vosotros, si nos seguís, sabréis que Bryan Hernández no fue el único representante de nuestro país que participó en los CrossFit Games. Raquel Rodriguez, Alicantina afincada desde los 9 años en la región francófona de Quebec, participó...

¿Que cómo lo sé? Porque afirmó que el tiempo es relativo. Y dime tú, crossfittero de a pie si se sienten igual 20 segundos de descanso bebiendo agua, apretando los discos y poniéndote magnesio que 20 segundos en la...

Como cualquier grupo social, en CrossFit tenemos un vocabulario propio, es posible que si estás empezando algunas palabras que usamos no te resulten familiares, y más teniendo en cuenta que se usa mucho el inglés, es por ello que hemos recopilado las palabras más usadas por los crossfiteros para que no te pierdas en tu box. Hemos excluido los ejercicios a los cuales ya dedicamos una sección en la web y las abreviaturas y acrónimos que los veremos en la segunda parte.

El pasado 12 de diciembre se vivió una jornada solidaria en el Box de Crossfit Zaragoza en beneficio a la organización FIT FOR CARE. La comunidad del box, incluidos familiares y amigos, se reunió a las 10 de la mañana...

Por Leonor Falcon ¿Por qué hacer a un drop in? Deberías considerar un drop in. Si lo has hecho, ya sabes los beneficios. Si no lo has hecho, ya es hora. Te preguntas ... "¿Por qué hacer un drop in cuando...