Open Box Magazine

El pasado Domingo 17 de Enero, se disputó la 2º Jornada de Thor Five League en Crossfit Rangers Leganés. En ésta ocasión solo había que realizar un solo WOD, pero de 24 minutos de duración, haciéndose en cuatro tandas de...

Ayer se disputó la segunda y última jornada de los Athlete Games, prestigiosa competición europea con suculentos premios que sumaban los 50000€. Samuel gallego, de CrossFit Teatinos logró colarse en la final, donde terminó en 5ª posición, quedando finalmente en...

Ayer se disputó en el ExCel Arena Londinense la primera jornada de los Athlete Games, seguramente la competición más prestigiosa tras los regionals, en la cual tenemos presencia española. En la categoría élite, Samuel Gallego, de CrossFit Teatinos fue nuestro...

Cristina y Mariano, Diego y María o como quizás sean más conocidos: CrossFit Bulls Factory y 1000 Fit Meals. Ellos son dos parejas de Granada apasionados del CrossFit, con una vida y actuales empresas dedicadas al CrossFit y el Fitness…...

FIT for CARE celebra su aniversario con la entrega de los donativos y con un WOD exhibición a cargo de Alpha Athletics Performance. El 23 de enero, FIT for CARE celebró  su primer aniversario en Athletes Fuengirola y realizó la entrega de los fondos recaudados...

Poco a poco CrossFit va ampliando su radio de influencia y va llegando a todos los rincones españoles. Fuera de las grandes urbes la implantación de este deporte se complica un poco, pero su gran popularidad hace que cada...

Hablamos de dietas de lo que no se puede y si se puede. Mi idea de la nutrigenomica no es tener que condicionar a un individuo para que ingiera una serie limitada de alimentos con precisión milimétrica. Afortunadamente nuestro...

Carmen Vicente nacida en Las Palmas de Gran Canaria, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Especialización Directiva y Técnica Superior en nutrición deportiva. Ostenta 10 campeonatos de Europa de Kárate, un campeonato mundial...

Faustino Márquez es un ejemplo de cómo Crossfit puede cambiar tu vida, y cómo también, aparte de ser un entrenamiento que te pone en forma, es un excelente quemagrasas. Casi 23 Kilos en cuatro meses no está nada mal...

De nuevo los amantes del CrossFit españoles nos despertamos con una gran noticia. Ayer confirmaban desde Crossfit HQ que la sede de los Regionales "Meridian" de este año será en Madrid. Concretamente se disputarán el fin de semana del 27...