Open Box Magazine

Por fin, tras dos intentos fallidos, se ha cerrado podido cerrar el plazo para el envío de los resultados del terrible 17.1. CrossFit HQ se ha visto obligado a alargar por dos veces consecutivas dicho plazo, debido a que...

Los tramposos son esos “compañeros” que deciden que para qué van a completar el WOD, y que si además acaban los primeros pues serán los más “guays”

Prepárense señoras y señores para sufrir en este 17.1. Cuando tocan burpees, toca sufrir. Y por si fuera poco hay que hacerlos saltando el cajón.

Esta madrugada próxima se dará a conocer el primer evento de los Open Reebok CrossFit Games, y os vamos a dar unos consejos de última hora para poder disfrutar de los WODs y sacar un mejor resultado. Bueno vamos con...

Llegan los Open 2017 y con ello llega el momento de ponerte a prueba. Para mucha gente va a ser la única competición en la que va a participar a lo largo del año, quizás esta y alguna interna...

Esta vez le llega el turno a uno de los obstáculos clásicos de las carreras de obstáculos, la cuerda. En los inicios de las carreras de obstáculos en España, la cuerda era considerado casi como el coco de los...

Alberto Bosquet vuelve a deleitarnos con un smoothie, esta vez de Cacao: Platano, proteína sabor cacao, crema de cacahuete, aguacate,Cacao.

Todos entendemos el Crossfit como una disciplina que engloba muchas otras, podemos dividirlo en ejercicios gimnásticos, levantamientos olímpicos, movimientos globales y  funcionales y actividades de alto componente metabólico. Pero, ¿Qué ocurre si queremos trabajar con niños? Los levantamientos de...

Los sigues por las redes sociales y lees su blog. Cada vez son más los influencer que han hecho del CrossFit su campo de acción.

Lo primero que se piensa cuando se habla de Crossfit es en un tío sin camisa, sudado, dándole vueltas a un caucho de su tamaño o levantando el doble de su peso con una barra y unos discos. Es...