Fit-Back

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Desayuno salado con huevos: Fit, rápido y fácil

Hoy Coach TheBox nos trae un desayuno salado rápido y fácil de hacer. No te pierdas la nueva vídeo-receta de esta semana.
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Salmón al curry

En la vídeo receta de hoy, Alberto nos presenta un Salmón al curry con huevo de corral en su nido. ¡Fácil de hacer y muy nutritivo!
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Gachas de Avena con proteína y frutos rojos

En la vídeo receta de hoy, Alberto Coachthebox nos explica como preparar unas gachas de avena con proteína y frutos rojos.
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Muffins proteicos de queso cremoso

Vídeo-receta de un pastel proteico de queso cremoso en forma de muffins

Recetas para crossfiteros: Crepe de salmón; descubre las propiedades de este pescado

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hoy os presentamos una receta muy crossfitera, sencilla y nutritiva. En la publicación anterior hablábamos del aguacate, que incorporamos también en esta receta. Aunque nos centraremos en el salmón, sin entrar en debates de si salvaje o...

Flan de carne con quinoa – Método Fit-back –

En esta segunda receta nos centramos en la "Quinoa" esa maravillosa semilla tan de moda y que contiene gran cantidad de nutrientes. El plato de hoy es para la hora de la comida "medio día" . FLAN DE CARNE CON QUINOA: 200...
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Helado proteico “chocobanana”

Receta de un helado, ideal para los calores veraniegos, viene muy bien para refrescarnos y además enriquecido con proteínas.
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Queso Quark con chocolate blanco y muesli

La receta de hoy vermos como Alberto prepara Queso quark con chocolate blanco y muesli. Por Alberto Bosquet -Método Fit-Back-
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Receta de verduras y smoothies fáciles

Verduras y smoothies para hacer la comida más fáacil, fit y funcional. Por Alberto Bosquet -Método Fit-Back-

Jugo de remolacha y cafeína para mejorar tu rendimiento en Crossfit

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- La remolacha: Hoy os hablamos de esta hortaliza que utilizo cada 15 días en mis meriendas, almuerzos o cenas a modo de "ensalada dulce smoothie". No tienes porqué hacértelo a diario, sino que en mi forma de...

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