Donostia Fit Race: Crónica de una carrera para CrossFiteros
El pasado sábado19 se celebró la segunda edición de la carrera de obstáculos Donostia Fit Race, organizada por CrossFit Donostia y Hegalak.
Como superar el Fish Jump en las carreras de obstáculos
El Fish jump es como unas monkey bars móviles, donde al realizar el movimiento tienes que mantener la barra siempre bien “agarrada” y la llevas contigo.
Como superar las Flying Monkeys en las carreras de obstáculos
Uno de los obstáculos que empiezan a verse en las OCR’s son las Flying Monkeys, una versión bastante más complicada y técnica que las Monkey Bars y a la que además hay que añadirle el componente del respeto que...
Entrevista a Martín Navarro, un crossfitter que destaca en las OCR
Este fin de semana compartimos aventura con Martín Navarro Plazas uno de los racers recién llegados y que se está haciendo un hueco en las OCR’s. Martí Navarro es 8º en la OCR League 2016, 2º en la Lliga...
Obstáculos en las OCR’s: La alambrada (barbed wire)
La barbed wire o alambrada es uno de los obstáculos más fáciles que se pueden encontrar, pero también, a la vez, es uno de los más engorrosos de superar. (Esta entrada incluye vídeo explicativo al final de la misma)
La...
Campeonato europeo de carreras de obstáculos (OCR European Championship)
El pasado 12 de junio se disputo en Wijchen, Holanda la primera edición del OCR European Championships bajo el auspicio de la Alianza Europea de Asociaciones de OCR’s y organizado en el 2016 por OCRA Benelux.
El OCR EC se...
OCR’s Españolas I
En los artículos de OCR’s Españolas os iremos dando a conocer las pruebas que hay en España, la mayoría conoce la Spartan Race, pero también hay muchas pruebas españolas y vamos a daros a conocer que podéis encontraros en...
Como hidratarse correctamente en las carreras de obstáculos
Nuestra colaboradora Simone Matos nos da unos útiles consejos para saber cómo hidratarse correctamente en una carrera de obstáculos.
5 obstáculos nuevos a tener en cuenta en las OCR del 2017
Recién finalizada la temporada y con las competiciones ya en el libro de los recuerdos vamos a ver otro apartado que suele ser de los que más atraen a los participantes a las carreras de obstáculos y son ni...
Un crossfitero en una carrera de obstáculos – Gladiators day-
En las siguientes líneas os voy a contar mi experiencia en una carrera de obstáculos.
Son muchos los crossfiteros que se animan cada vez más a correr este tipo de pruebas, ya que aunque a una parte de nosotros el...
