Como superar el muro de 2, 5 metros (8 feet wall) en las carreras...
Uno de los obstáculos más habituales que solemos encontramos en las OCR’s es el 8 feet Wall o muro de 2,50 mts en cristiano, y pese a ser tan común a bastante gente se le suele atragantar este obstáculo...
Donostia Fit Race
El pasado domingo día 15 pudimos disfrutar de la primera edición de la carrera de obstáculos Donostia Fit Race, organizada por CrossFit Donostia y Hegalak, teniendo como marco inigualable la playa de la Concha.
Aunque este tipo de carreras no...
¿Hacia donde van las carreras de obstáculos?
Interesante reflexión del autor sobre la evolución de las OCR
Como superar las Flying Monkeys en las carreras de obstáculos
Uno de los obstáculos que empiezan a verse en las OCR’s son las Flying Monkeys, una versión bastante más complicada y técnica que las Monkey Bars y a la que además hay que añadirle el componente del respeto que...
Un crossfitero en una carrera de obstáculos – Gladiators day-
En las siguientes líneas os voy a contar mi experiencia en una carrera de obstáculos.
Son muchos los crossfiteros que se animan cada vez más a correr este tipo de pruebas, ya que aunque a una parte de nosotros el...
El primer Campeonato de España de Carreras de Obstáculos se celebrará el 27 de...
El próximo 27 de noviembre, en Los Yebenes, Toledo, se va a disputar la primera edición del Campeonato de España de Carreras de Obstáculos, promovido por OCRA España y organizado por Mastodont Race, organización que se adjudicó la organización...
Análisis del primer tercio de temporada de la OCR league – ranking nacional-
Con el primer tercio del año cumplido también coincide con el primer tercio de la primera edición de la OCR League y vamos a analizar los resultados en estos inicios de la temporada tanto en la OCR League como...
Causas y prevención de lesiones en las carreras de obstáculos
Causas de las lesiones en las carreras de obstáculos, tipos de estas causas y maneras de prevenirlas para que no nos puedan afectar.
5 obstáculos nuevos a tener en cuenta en las OCR del 2017
Recién finalizada la temporada y con las competiciones ya en el libro de los recuerdos vamos a ver otro apartado que suele ser de los que más atraen a los participantes a las carreras de obstáculos y son ni...
Resumen del segundo tercio de la temporada en las carreras de obstáculos
Prácticamente con el segundo tercio de la temporada cumplido y a la espera del tramo final en el que llegaran los mundiales Spartan, Tough Mudder, OCR World Championships, los campeonatos nacionales en los distintos países, así como el final...
