Carreras de obstáculos: Novedades temporada 2017
Ya se ha presentado la temporada 2017 de la Liga Española de Carreras de Obstáculos , que para la nueva temporada lleva nuevos formatos de competición.
Falso sushi
Pescado blanco, rápido de hacer, para comértelo fácil y sabroso, con merluza, Salmón, Arroz Basmati y sardinas ahumadas.
Lácteos y dieta paleo
Hola familia OBM,
Después de nuestro primer post nos encantó que vosotros mismos nos hicierais comentarios y, sobre todo, peticiones. En el post de hoy hablaremos sobre los lácteos ya que fue una de esas peticiones y con ello saldamos...
Los mejores Crossfitters de Barcelona entrenan con las nuevas protecciones Compex
El pasado jueves 1 de diciembre tuvo lugar en las instalaciones de Fittest Freakest Barcelona un entrenamiento por equipos que reunió a algunos de los mejores atletas y head coach de la ciudad condal. Tras activar la musculatura con...
Luces, Cámaras… ¡CrossFit!
Pues sí, parece que las cámaras han entrado en los box de España y lo han hecho para quedarse. Anuncios de marcas relacionadas o no directamente con el mundo del CrossFit, videos promocionales cada vez más profesionales de boxes...
Crónica del primer Campeonato Nacional de carreras de obstáculos
Este pasado 27 de Noviembre se disputo en Los Yebenes, Toledo, la primera edición del Campeonato de España de Carreras de Obstáculos. En esta su primera edición OCRA España concedió la organización del campeonato a Mastodont Race, que en...
Conociendo boxes europeos con Map your WOD: CrossFit Villa Albani (Roma)
Nuestra colaboradora Leonor Falcon visita las instalaciones de crossFit Albani en Roma. ¡No dudes en visitarlo si tienes la oportunidad!
Pastel proteico bajo en hidratos con grasas 100% “buenas”
Pastel proteico muy bajo en hidratos con grasas 100% buenas.
Propiedades de la harina de lino o linaza:
Tiene un suave efecto laxante por lo que va bien para el estreñimiento, a su vez con esto hay que tener cuidado y...
Como superar el Fish Jump en las carreras de obstáculos
El Fish jump es como unas monkey bars móviles, donde al realizar el movimiento tienes que mantener la barra siempre bien “agarrada” y la llevas contigo.
El equipo europeo vence en los Reebok CrossFit Invitational 2016
El combinado europeo compuesto por los islandeses Katrin Tanja Davidsdottir, Ragnheiður Sara Sigmundsdottir, Björgvin Karl Guðmundsson y por el sueco Lukas Hogberg ha resultado vencedor en los Reebok CrossFit Invitational 2016, rompiendo el monopolio del equipo USA tuvo los dos...
