8 Claves para dominar la sentadilla libre
Con la popularización del CrossFit se vuelve a recuperar la visión clásica de este movimiento, no exento de polémicas y de diferentes puntos de...
Éxito de participación en la OCR Heroican Race celebrada el pasado sábado
Ribadeo, 3 de septiembre de 2016. La primera edición de la carrera de obstáculos Heroican Race, que se celebró hoy en Ribadeo, fue un...
WOD 4 All: Comienza la tercera edición
Diego y María, más conocidos como 1000 Fit Meals son los organizadores de WOD4ALL, una competición online de CrossFit que discurrió su segunda edición...
Ganador segundo sorteo Xoom project
Tras cerrarse el plazo de participación ayer día 2 de septiembre, a las 23:00 se realizó el sorteo teniendo como resultado que el ganador...
Espaguetis con albóndigas y bocadillo de pan proteico
Hoy en nuestra receta semanal de Open Box Magazine os presentaré una apuesta segura y alternativa a las carnes que nos encontramos en el...
Consejos para afrontar tu primera competición de CrossFit
Mi madre me dijo una vez que podría lograr lo que me propusiese. Lo que se le olvidó decirme es que no me cagase...
Samuel Gallego y Pablo Ráez, atletas embajadores de FIT for CARE, te animan a...
Hace ya un año que Pablo forma parte de nuestro equipo. Samuel Gallego brinda todo su apoyo a FIT for CARE desde que el...
WODs clásicos: Fight Gone Bad, el combate salió mal.
Dice la leyenda que fue el por aquel entonces luchador y campeón de la LW UFC, BJ Penn, quién bautizó con este nombre a...
Buscando Box: Consejos para principiantes
Artículo de Opinión: Por Mr. CrossFight
Una vez sabes lo que es el CrossFit, has leído los pro y los contras que puede tener la...
Review: Un mes con las Reebok Nano 6.0
Tras caer en nuestras manos la nueva versión de las Nano, nos dimos un mes de plazo para poder usarlas y tener una opinión...













