¿Qué es el entrenamiento funcional?
CrossFit, entrenamiento funcional, intenso y variado, pero ¿Todo el entrenamento funcional es CrossFit? ¿En qué consiste realmente? Te resolvemos estas dudas en la siguiente entrada.
Muffins proteicos de queso cremoso
Vídeo-receta de un pastel proteico de queso cremoso en forma de muffins
¿Hacia donde van las carreras de obstáculos?
Interesante reflexión del autor sobre la evolución de las OCR
10 alimentos sanos que comprar cuando estás fuera de casa
Consejos para hacer la compra cuando estamos de viaje
¿Has cancelado alguna vez tu clase reservada en el Box?
Te damos tres razones por las que deberás superar tus miedos y entrentarte a esos ejercicios y WODs que tanto temes
Como superar el Peg Board en las carreras de obstáculos
En esta entrada te explicamos como superar este obstáculo de nueva implantación en las carreras de obstáculos españolas
Conociendo boxes españoles con Map Your WOD: CrossFit Mallorca
Por Leonor Falcon de Map your WOD
Es un box con un ambiente diferente…
Desde el momento en que me enteré sobre CrossFit Mallorca quería visitarlo....
WODs clásicos: Nasty Girls
Hoy en nuestra serie de los WODs históricos vamos con otro de esos WODs que tienen nombre definido pero que en realidad no es...
Elia Navarro, Javier González y Sweet Death ganadores en la Spanish Throwdown 2016
Este fin de semana se ha disputado la Spanish Throwdown, organizada por CrossFit vallecas y CrossFit Bellum, competición puntera en nuestro país que contaba...
Mousse de limón
Hola crossfiters y atletas que buscáis en la nutrición la base para nuestra mejor forma física. Hoy os presento esta mousse de limón que...
