Un crossfitero en una carrera de obstáculos – Gladiators day-
En las siguientes líneas os voy a contar mi experiencia en una carrera de obstáculos.
Son muchos los crossfiteros que se animan cada vez más a correr este tipo de pruebas, ya que aunque a una parte de nosotros el...
Tips para el 16.2. Las entrenadoras hablan
El 16.2 ya ha sido anunciado, y seguro que ya sabes de qué se trata, y si no lo sabes puedes enterarte en nuestra anterior entrada.
Este 16.2 como no podía ser de otra manera viene con algunas novedades "debajo...
El 16.2 ya está aquí: Todo lo que debes saber para realizarlo
Como va a ser habitual estas cinco semanas esta pasada madrugada se dió a conocer el 16.2. La presentación tuvo lugar esta vez en un Garage Gym, en una vuelta a los orígenes de CrossFit HQ. El face to...
Guía para seguir el anuncio del 2º evento del Open 2016
Superado el larguiiiisimo primer reto, toca afrontar el segundo evento de los Open 2016 de los Reebok Crossfit Games. Como es habitual, la presentación se retransmitirá a través de Streaming en esta página: http://games.crossfit.com/video/2016-open-announcements .
O en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=BFXGBqb6k7A
El acto comienza...
Eva Cortiella y Samuel Gallego, los mejores españoles en el 16.1
De nuevo este año parece ser que Eva Cortiella y Samuel Gallego están decididos a repetir clasificación para los regionales, siendo los mejores españoles en este 16.1.
A falta de algunos resultados por validar por los afiliados (todavía disponen de...
Carreras de obstáculos: Tipos de pruebas y normativas
Empezamos con este primer artículo sobre Carreras de Obstáculos tratando temas generales para ir situándonos en lo que nos podemos encontrar en este tipo de pruebas.
Lo primero que hay que tener en cuenta es tener muy claro que las...
Receta para “Vampiros del crossfit” -Método fit-back-
Por Alberto "coachthebox".
Esta semana vamos a ver un super alimento en el metodo fit-back. Se trata de la sangre de pollo hervida. Con 15gr de proteína por cada 100 y 65 kilocalorías, podría estar entre los mejores sustitutivos de...
Consejos para el 16.1. Los Entrenadores hablan
Como contamos en la anterior entrada, esta madrugada se ha dado a conocer el 16.1 de los Open de los Reebok CrossFit Games 2016.
Un 16.1 cargado de novedades, con un movimiento nuevo y con una duración más larga de...
Los Open 2016 ya han comenzado ¿Preparado para el 16.1?
Esta pasada madrugada hemos conocido por fin el 16.1. La presentación tuvo lugar en NorCal CrossFit, con un face to face entre Chyna Cho y Emily Abbot tal y como lo anunciábamos ayer en esta entrada.
Podéis verlo en diferido...
Guía para seguir el anuncio del 16.1 de los Open 2016
Apenas quedan unas horas para el anuncio del primer evento de los Open 2016 de los Reebok Crossfit Games. El acto tendrá lugar en NorCal Crossfit (Santa Clara).
Esta presentación será emitida en directo a través de Streaming en esta...
