Open Box Magazine

La atleta valenciana Elia Navarro se alzó ayer con el título de la French Throwdown en una emocionantísima final, consiguiendo el triunfo por escasos...

Rutina diaria para mejorar tu sentadilla: ¿Cuándo fue la última vez que realmente te quedaste un tiempo en posición inicial de sentadilla? La mayoría de nosotros no hemos revisado este patrón desde nuestros primeros años, lo cual es una pena porque esta posición te convierte en un poderoso atleta ya que otorga coordinación, movilidad, equilibrio, propiocepción, fuerza y es un gran ejercicio que potencia la neuroplasticidad que es transferida a otros movimientos.

Ganar es enfrentarte a tus "miedos" para alcanzar tu Objetivo. Es, disfrutar del beneficio de la experiencia, al hacer de tu esfuerzo, algo supremo para Ti.

No hemos encontrado ninguna razón por la que NO ir. Desde Condal CrossFit preferimos darte razones por las que NO te lo puedes perder! Eran las...

A finales de Febrero se presentó en CrossFit Singular Box un nuevo equipo con ganas de dar mucha guerra en el panorama crossfitero europeo....

Con este fin de semana se completa la lista de elegidos que asistirán a los Games de Carson en categoría absoluta. Faltaban por disputarse...

Y llegamos por fín al último día de los regionales. Con todas las miradas puestas en nuestros representantes, aunque las esperanzas de poder ver...

Ayer se disputó la primera jornada de los Regionales donde participan cuatro españoles. Eva Cortiella, Elia Navarro, Samuel Gallego y Rob Martin. En el día...

Horario de los españoles en los regionales, viernes 29

Tras disputarse este fin de semana los Regionales de las zonas Pacific, East y California volvemos a tener más clasificados para los Games 2015.