Open Box Magazine

La atleta valenciana Elia Navarro se alzó ayer con el título de la French Throwdown en una emocionantísima final, consiguiendo el triunfo por escasos segundos ante su máxima rival en esta competición, la islandesa Oskarsdottir. Ambas llegaban empatadas a...

Rutina diaria para mejorar tu sentadilla: ¿Cuándo fue la última vez que realmente te quedaste un tiempo en posición inicial de sentadilla? La mayoría de nosotros no hemos revisado este patrón desde nuestros primeros años, lo cual es una pena porque esta posición te convierte en un poderoso atleta ya que otorga coordinación, movilidad, equilibrio, propiocepción, fuerza y es un gran ejercicio que potencia la neuroplasticidad que es transferida a otros movimientos.

Ganar es enfrentarte a tus "miedos" para alcanzar tu Objetivo. Es, disfrutar del beneficio de la experiencia, al hacer de tu esfuerzo, algo supremo para Ti.

No hemos encontrado ninguna razón por la que NO ir. Desde Condal CrossFit preferimos darte razones por las que NO te lo puedes perder! Eran las 12:00h cuando cuatro Condal CrossFiters nos dirigíamos con una maleta de mano llena de expectativas hacia...

A finales de Febrero se presentó en CrossFit Singular Box un nuevo equipo con ganas de dar mucha guerra en el panorama crossfitero europeo. Respaldados por la marca española de equipamiento funcional Singular WOD, junto con la colaboración de...

Con este fin de semana se completa la lista de elegidos que asistirán a los Games de Carson en categoría absoluta. Faltaban por disputarse los regionales Central, West y Meridian, donde teníamos todos los ojos puestos en nuestros representantes...

Y llegamos por fín al último día de los regionales. Con todas las miradas puestas en nuestros representantes, aunque las esperanzas de poder ver algún español en los Games en la categoría absoluta se van esfumando poco a poco....

Ayer se disputó la primera jornada de los Regionales donde participan cuatro españoles. Eva Cortiella, Elia Navarro, Samuel Gallego y Rob Martin. En el día de ayer comenzaron los chicos primeros. En el primer evento "Randy" deben realizar 75 Snatches...

Horario de los españoles en los regionales, viernes 29

Tras disputarse este fin de semana los Regionales de las zonas Pacific, East y California volvemos a tener más clasificados para los Games 2015.