El 16.5 es el 14.5: Thrusters y … burpees de nuevo
Ya tenemos por fin aquí el último y definitivo evento de estos Open de los Reebok CrossFit Games 2016. Ha sido presentado esta madrugada en el lugar donde nacieron los CrossFit Games, el rancho de Los Aromas, California, con...
Froning vs Smith vs Fraser: 16.5 El duelo del siglo
Esta madrugada asistiremos a un duelo sin precedentes en la historia de los Open, donde podremos disfrutar del mejor trio de ases del panorama del Crossfit mundial. En la presentación del evento de hoy, el último de los Open...
Rita García y David Crespo los mejores españoles en el 16.4
Tras cerrarse el plazo de envio de resultados, volvemos a repasar las clasificaciones en estos Open de los Reebok CrossFit games 2016.
Rita García de CrossFit Valdemoro con 238 reps y David Crespo Tamellin de C23 CrossFit con 277 reps...
Consejos para afrontar el 16.4
Vamos con los consejos de hoy para este 16.4. Nuevamente Dave Castro elige un WOD medianamente largo, con una concatenación de ejercicios que sobrecargan los músculos de un ejercicio cuando pasas al siguiente. Hoy los antebrazos se libran. Tren...
16.4: Peso muerto, wall ball shots, remo y HSPU
Vamos acercándonos al final de los Open, dándose esta madrugada a conocer el penúltimo evento desde la base aérea militar Schriever, en Colorado Springs (Colorado).
El evento en cuestión se trata del primer Chipper de estos Open:
13-min. AMRAP:
55 deadlifts
55 wall-ball...
Guía para seguir la presentación del 16.4: Duelo nórdico
Pasado ya el ecuador de estos Open de los Reebok Crossfit games 2016 vamos ahora a conocer el penúltimo evento. La presentación se retransmitirá como siempre a través de Streaming en esta página: http://games.crossfit.com/video/2016-open-announcements .
O en youtube aquí mismo:
El...
Eva Cortiella repite y Marc Ordeig se estrena como los mejores en el 16.3
Repasamos una vez más las clasificaciones en este tercer evento de los Open 16.3 como todos los martes una vez se cierra el plazo para el envío de resultados.
Por parte de las chicas de nuevo, al igual que en...
Open 2016: Consejos para el tercer evento
El 16.3 se trata de un couplet con dos ejercicios bastante complementarios, por lo que intentaremos que se molesten lo menos posible entre sí, para hacerlo lo más fluido posible y no perder el ritmo, ya que al ser...
Presentación del 16.3: Vuelta a los orígenes
Esta madrugada se ha dado a conocer el esperado 16.3, con un "Face to Face" intergeneracional. Esta vez parece ser que Dave castro quería dar un respiro y ha vuelto a los orígenes de los Open, con un couplet...
Presentación del 16.3: Duelo generacional. Te explicamos como seguirlo.
Dejamos atrás el 16.2, donde Rita García de CrossFit V3 Valdemoro en mujeres y Samuel Gallego de CrossFit Teatinos Málaga fueron los mejores españoles en el 16.2.
Un WOD muy exigente este 16.2 el cual solo pudieron acabar dentro del...
