Alimentación

Mas Hígado de bacalao rico en Omega 3 NATURAL Por Alberto Bosquet  <Método Fit-Back > Hoy os presentamos un plato sin hidratos provenientes de los cereales, vamos a necesitar un pelador especial para ello, pregunta en tu ferretería, el corte ingles...

Por Alberto Bosquet  <Método Fit-Back > Esta semana os presento un adelanto de los mejores y más SANOS postres, ahora que llegó el calor y sí, esta mezcla tiene calorías POR SUPUESTO pero es comida sana ,equilibrada, variada con Alto...

Por Alberto Bosquet  <Método Fit-Back > HOY TOCA NO COCINAR. Esta semana os traemos una crema ecológica 100%. Y es que si los ingredientes merecen la pena, y por nuestro trabajo y estrés diario necesitamos tiempo. Esta crema Eco, de venta en Aldi,...

De todos los posibles complementos de la dieta que podemos tomar, quizás en CrossFit el más importante, la opción número uno,  son los recuperadores. ¿Por qué? Porque después de un WOD es el momento en el que nuestro organismo necesita...

Por Alberto Bosquet  <Método Fit-Back > Hoy os traemos un desayuno digno de todo atleta y con todos los nutrientes en un cocktail 10 sobre 10. Ya habréis visto estas gachas por internet, y es que hay mil recetas con ellas...

Por Alberto Bosquet  <Método Fit-Back > ¡Esta semana os presentamos un desayuno para los atletas más madrugadores! Aquellos que deben rendir al 100% a primera hora de la mañana, y tienen que desayunar sin tener pesadez y a la vez ¡Necesitan...

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hola amigos: ¡¡Hoy os presentamos el maravilloso pollo!! Y es que todos oímos hablar de sus proteínas, que es muy sano etc... Aunque también sabréis lo secas e insípidas que se hacen. Os dejo esta receta que va muy...

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hoy os presentamos una receta muy crossfitera, sencilla y nutritiva. En la publicación anterior hablábamos del aguacate, que incorporamos también en esta receta. Aunque nos centraremos en el salmón, sin entrar en debates de si salvaje o...

Por Jesús Santamaría -GMA Sports Nutrition- Hola a tod@s de nuevo, en este post os voy a hablar de las grasas y los "quemagrasas" tema importante por la cantidad de personas que los usan muchas veces sin saber muy bien...

Por Alberto "coachthebox".  -Método fit-bak- Hoy hablaremos de la famosa "fruta" que tanto está de moda, y les mostramos este plato que bien sirve para almuerzo, merienda o cena: "Huevos rellenos aguacate" -6 huevos hervidos -1 aguacate o guacamole -zumo de medio limón -sal maldom -1...