Spaguettis de calabacín con mejillones -Método Fit-Back-
Mas Hígado de bacalao rico en Omega 3 NATURAL
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
Hoy os presentamos un plato sin hidratos provenientes de los cereales,...
Helado Paleo -Método Fit-Back-
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
Esta semana os presento un adelanto de los mejores y más SANOS postres, ahora que llegó el calor y...
Crema de guisante rica en proteínas
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
HOY TOCA NO COCINAR.
Esta semana os traemos una crema ecológica 100%.
Y es que si los ingredientes merecen la pena,...
¿Qué debemos tomar después del WOD para recuperarnos?
De todos los posibles complementos de la dieta que podemos tomar, quizás en CrossFit el más importante, la opción número uno, son los recuperadores.
¿Por...
Gachas de avena con chocolate
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
Hoy os traemos un desayuno digno de todo atleta y con todos los nutrientes en un cocktail 10 sobre...
Desayuno pre-entreno para crossfiteros: MAX FULL tortitas -Método Fit-Back-
Por Alberto Bosquet <Método Fit-Back >
¡Esta semana os presentamos un desayuno para los atletas más madrugadores!
Aquellos que deben rendir al 100% a primera hora...
Recetas para crossfiteros: Pechugas rellenas -Método fit-bak-
Por Alberto "coachthebox". -Método fit-bak-
Hola amigos:
¡¡Hoy os presentamos el maravilloso pollo!!
Y es que todos oímos hablar de sus proteínas, que es muy sano etc...
Aunque...
Recetas para crossfiteros: Crepe de salmón; descubre las propiedades de este pescado
Por Alberto "coachthebox". -Método fit-bak-
Hoy os presentamos una receta muy crossfitera, sencilla y nutritiva.
En la publicación anterior hablábamos del aguacate, que incorporamos también en...
Los «Quemagrasas»
Por Jesús Santamaría -GMA Sports Nutrition-
Hola a tod@s de nuevo, en este post os voy a hablar de las grasas y los "quemagrasas" tema...
Super alimentos para crossfiteros: El aguacate -Método fit-bak-
Por Alberto "coachthebox". -Método fit-bak-
Hoy hablaremos de la famosa "fruta" que tanto está de moda, y les mostramos este plato que bien sirve para...
