5 Españoles se clasifican para los Regionales y un «teen» para los games
Eva Cortiella, Rita García, Marc Ordeig y Samuel Gallego consiguen la clasificación en la región europea, mientras que la española residente en Canadá, Raquel...
Leonor Falcon, 7ª master 40-44 (Map your WOD) nos cuenta su experiencia en los...
Por Leonor Falcon de Map Your WOD. 7ª Master 40-44, nos cuenta su experiencia en los Open.
¿Cómo te sentiste, qué experimentaste, cuáles fueron tus...
Análisis y consejos para afrontar el 16.5
Por Ismael Montalban de Alpha Athletics
16.5 es 14.5
Tenemos por tiempo:
21-18-15-12-9-6-3
Thrusters – 95/65lbs
Bar-facing burpees
En 2014 en este evento, fue la primera vez que vimos en...
El 16.5 es el 14.5: Thrusters y … burpees de nuevo
Ya tenemos por fin aquí el último y definitivo evento de estos Open de los Reebok CrossFit Games 2016. Ha sido presentado esta madrugada...
Froning vs Smith vs Fraser: 16.5 El duelo del siglo
Esta madrugada asistiremos a un duelo sin precedentes en la historia de los Open, donde podremos disfrutar del mejor trio de ases del panorama...
Rita García y David Crespo los mejores españoles en el 16.4
Tras cerrarse el plazo de envio de resultados, volvemos a repasar las clasificaciones en estos Open de los Reebok CrossFit games 2016.
Rita García de...
Nace una nueva marca de equipación para deporte funcional: Evergy
NACE EVERGY, EL MATERIAL DEPORTIVO DE CALIDAD Y SERVICIO EXCEPCIONALES
Thomas Wellness Group, el distribuidor de las famosas Assault Air Bike lanza Evergy, su nueva...
¿Cómo debes equiparte para una carrera de obstáculos?
La equipación para una carrera de obstáculos puede convertirse en el primer obstáculo a salvar, hay algunos detalles que se deberían tener en cuenta...
Notas básicas sobre las proteínas: Conoce lo esencial
Por Jesús Santamaría -GMA Sports Nutrition-.
Hola a tod@s de nuevo, en este mi segundo post para Open Box Magazine quiero hablaros un poco de,...
La clara de huevo -Método fit-bak-
Por Alberto "coachthebox".
¡Buenas crossfiteros!
Hoy en el método fit-back la clara de huevo.
Yo la prefiero siempre del propio huevo, pero en ocasiones como esta para...
